Owsianka z bananem i borówkami

owsianka z bananem i borówkami

Latem warto korzystać ze świeżych owoców. Można je jeść nie tylko jako deser, przekąskę lub w formie koktajli, ale również na śniadanie. Pyszne i pożywne owsianki sprawdzą się tu idealnie. Poniżej znajdziesz przepis na owsiankę z bananem i borówkami amerykańskimi. Do jej przygotowania potrzebujesz mleko, płatki owsiane, kakao (opcjonalnie) oraz owoce, np. banan i borówki. Wystarczy w rondelku umieścić mleko, kakao oraz płatki, a następnie zagotować. Owoce umyj, pokrój i dodaj do owsianki. Całość możesz posypać ulubionymi orzechami i gotowe.

owsianka z bananem i borówkami

Owsianka z bananem i borówkami

Przygotowanie 5 mins
Gotowanie 10 mins
Danie Śniadanie
Porcje 1 porcja
Kalorie 300 kcal

Składniki
  

  • 3 łyżki płatków owsianych górskich
  • ½ szklanki mleka 2%
  • 1 mały banan
  • mała garść borówki amerykańskiej (około 30 g)
  • ½ łyżeczki kakao
  • 3 migdały

Sposób przygotowania
 

  • Do rondelka wlej mleko, wsyp kakao i płatki owsiane. Gotuj przez 10 minut, do momentu w którym płatki staną się miękkie.
  • Banana umyj, obierz i pokrój w plasterki.
  • Banana wyłóż na przelaną do miseczki owsiankę.
  • Borówki umyj, a następnie wyłóż na banana.
  • Migdały posiekaj i wysyp na owsiankę.

Podobne przepisy

Owsianka z bananem i...

Rano masz mało czasu, ale nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez śniadania? Jeśli...

Owsianka z żurawiną i...

Przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Często jednak...

Owsianka z gruszką, makiem i...

Śniadania są ważne, bo dają nam energię na cały dzień. A przynajmniej na jego...

Zostaw komentarz

Oceń przepis!