Owsianka z żurawiną i migdałami

owsianka z żurawiną i migdałami

Przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Często jednak jest pomijany ze względu na brak czasu, zwłaszcza jak zaśpimy. Całą sytuację może uratować owsianka, którą przygotowuje się dosłownie w kilka minut. Poniżej znajdziesz przepis na owsiankę „dla zabieganych”. Wystarczy, że płatki owsiane zalejesz gorącą wodą, a po minucie zlejesz jej nadmiar. Następnie wystarczy dodać jogurt, posiekane migdały (możesz zastąpić je np. płatkami migdałowymi lub jak lubisz możesz dodać całe) i dodać łyżkę żurawiny. Gotowe! Pozostaje tylko znaleźć chwilę czasu aby zjeść owsiankę w spokoju i można ruszać na podbój świata 😉

owsianka z żurawiną i migdałami

Owsianka z żurawiną i migdałami

Przygotowanie 5 mins
Gotowanie 5 mins
Danie Śniadanie
Porcje 1 porcja
Kalorie 310 kcal

Składniki
  

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka suszonej żurawiny
  • 1 łyżka posiekanych migdałów

Sposób przygotowania
 

  • Płatki owsiane zalej gorącą wodą. Poczekaj aż zrobią się miękkie i zlej nadmiar wody.
  • Do płatków dodaj jogurt i wymieszaj.
  • Na owsiankę wysyp żurawinę oraz posiekane migdały.

Podobne przepisy

Owsianka z bananem i...

Rano masz mało czasu, ale nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez śniadania? Jeśli...

Owsianka z gruszką, makiem i...

Śniadania są ważne, bo dają nam energię na cały dzień. A przynajmniej na jego...

Amarantuska z gruszką i...

Jeśli przejadły Ci się klasyczne owsianki, zawsze możesz zastąpić płatki owsiane...

Zostaw komentarz

Oceń przepis!