Płatki owsiane z truskawkami i migdałami

płatki owsiane z truskawkami i migdałami

Jeden z najszybszych sposobów na śniadanie to płatki owsiane z dodatkiem sezonowych owoców, w moim przypadku – truskawek. Wystarczy zalać wrzątkiem płatki owsiane, odczekać parę minut i zlać nadmiar wody. Następnie wybrane owoce myjemy pod bieżącą wodą, obieramy jeśli zachodzi taka potrzeba i kroimy w cząstki lub plasterki. Tak przygotowane owoce należy wyłożyć na płatki owsiane, posypać ulubionymi orzechami i cynamonem do smaku. Płatki owsiane z owocami gotowe.

płatki owsiane z truskawkami i migdałami

Płatki owsiane z truskawkami i migdałami

Przygotowanie 5 mins
Gotowanie 10 mins
Danie Śniadanie
Porcje 1 porcja
Kalorie 300 kcal

Składniki
  

  • łyżki płatków owsianych górskich
  • szklanki truskawek (ok. 180 g)
  • 4 migdały
  • cynamon mielony

Sposób przygotowania
 

  • Płatki zalej wrzątkiem i poczekaj aż zmiękną (około 10 minut).
  • Jeśli jest taka potrzebna, zlej nadmiar wody.
  • Na płatki wyłóż umyte, odszypułkowane i pokrojone w cząstki truskawki.
  • Migdały posiekaj i wysyp na truskawki.
  • Całość oprósz delikatnie cynamonem.

Podobne przepisy

Owsianka z bananem i...

Rano masz mało czasu, ale nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez śniadania? Jeśli...

Owsianka z żurawiną i...

Przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Często jednak...

Owsianka z gruszką, makiem i...

Śniadania są ważne, bo dają nam energię na cały dzień. A przynajmniej na jego...

Zostaw komentarz

Oceń przepis!