Koktajl białkowy z truskawkami
Gdy wszyscy dookoła bardziej dbają o swoją formę i wygląd, bardzo popularne stały się odżywki białkowe. Można je dodawać do różnych posiłków lub tworzyć na ich podstawie pożywne koktajle. Poniżej znajdziesz przepis na jeden z takich koktajli, do którego zostały dodane niskokaloryczne truskawki aby urozmaicić jego smak i jednocześnie nie zwiększać znacznie jego kaloryczności.
Koktajl białkowy z truskawkami
Składniki
- 200 g truskawek
- 200 ml mleka 2%
- 1 łyżeczka płatków owsianych
- 30 g izolatu białek serwatkowych
Sposób przygotowania
- Truskawki umyć pod bieżącą wodą, a następnie usunąć szypułki.
- Do blendera kielichowego wrzuć wszystkie składniki i zmiksuj.
Podobne przepisy
Matcha
抹茶 Matcha przywędrowała do Japonii dzięki buddyjskim mnichom, ale to właśnie...
Kawa po wietnamsku
Kawa w Wietnamie pojawiła się dopiero w XIX wieku, ale od tego momentu stała się...
Cafe bombon
Café bombón, café goloso, café biberón Cafe bombon pochodzi z Walencji i to z tego...
Zostaw komentarz