Koktajl truskawkowo-bananowy

koktajl truskawkowo-bananowy

Jeśli szukasz pomysłu na szybkie śniadanie, które bez problemu zabierzesz ze sobą w drogę, przetestuj przepis na koktajl truskawkowo-bananowy. Dzięki dodatkowi płatków owsianych, jogurtu naturalnego oraz siemienia lnianego jest bardziej sycący niż zwykły koktajl. Dzięki temu idealnie sprawdzi się jako przekąska na mniejszy głód lub drugie śniadanie.

koktajl truskawkowo-bananowy

Koktajl truskawkowo-bananowy

Przygotowanie 5 mins
Gotowanie 10 mins
Danie Koktajle
Porcje 1 porcja
Kalorie 300 kcal

Składniki
  

  • 200 g truskawek
  • ½ banana
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego

Sposób przygotowania
 

  • Truskawki umyć, usunąć szypułki i wrzucić je do blendera.
  • Do truskawek dodać pozostałe składniki i zmiksować.

Porady

  • Jeśli nie masz świeżych truskawek możesz je zastąpić mrożonymi.
  • Koktajl jest słodki dzięki owocom, ale możesz go też dosłodzić łyżeczką cukru.

Podobne przepisy

Matcha

抹茶 Matcha przywędrowała do Japonii dzięki buddyjskim mnichom, ale to właśnie...

Kawa po wietnamsku

Kawa w Wietnamie pojawiła się dopiero w XIX wieku, ale od tego momentu stała się...

Cafe bombon

Café bombón, café goloso, café biberón Cafe bombon pochodzi z Walencji i to z tego...

Zostaw komentarz

Oceń przepis!