Owsianka z bananem i borówkami
Latem warto korzystać ze świeżych owoców. Można je jeść nie tylko jako deser, przekąskę lub w formie koktajli, ale również na śniadanie. Pyszne i pożywne owsianki sprawdzą się tu idealnie. Poniżej znajdziesz przepis na owsiankę z bananem i borówkami amerykańskimi. Do jej przygotowania potrzebujesz mleko, płatki owsiane, kakao (opcjonalnie) oraz owoce, np. banan i borówki. Wystarczy w rondelku umieścić mleko, kakao oraz płatki, a następnie zagotować. Owoce umyj, pokrój i dodaj do owsianki. Całość możesz posypać ulubionymi orzechami i gotowe.
Owsianka z bananem i borówkami
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych górskich
- ½ szklanki mleka 2%
- 1 mały banan
- mała garść borówki amerykańskiej (około 30 g)
- ½ łyżeczki kakao
- 3 migdały
Sposób przygotowania
- Do rondelka wlej mleko, wsyp kakao i płatki owsiane. Gotuj przez 10 minut, do momentu w którym płatki staną się miękkie.
- Banana umyj, obierz i pokrój w plasterki.
- Banana wyłóż na przelaną do miseczki owsiankę.
- Borówki umyj, a następnie wyłóż na banana.
- Migdały posiekaj i wysyp na owsiankę.
Podobne przepisy
Owsianka z bananem i...
Rano masz mało czasu, ale nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez śniadania? Jeśli...
Owsianka z żurawiną i...
Przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Często jednak...
Owsianka z gruszką, makiem i...
Śniadania są ważne, bo dają nam energię na cały dzień. A przynajmniej na jego...
Zostaw komentarz