Omlet czekoladowy z truskawkami
Kto powiedział, że omlety mają być tylko wytrawne? Poniżej znajdziesz przepis na zdrowy i pożywny omlet czekoladowy z dodatkiem świeżych truskawek. Wykonasz go dosłownie w kilka chwil, ponieważ wystarczy rozgrzać patelnię i spryskać ją delikatnie olejem. W międzyczasie należy zmiksować wszystkie składniki na gładką masę, które następnie należy wylać na patelnię i smażyć pod przykryciem z obu stron. Gotowy omlet podaje się ze świeżymi owocami i posypany startą gorzką czekoladą.
Omlet czekoladowy z truskawkami
Składniki
- 1 banan
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych 30 g
- 1 łyżka kakao
- olej rzepakowy
- 50 g truskawek
- 1 kostka gorzkiej czekolady
Sposób przygotowania
- Banana obierz, pokrój i wrzuć do wysokiego pojemnika.
- Do banana dodaj jajko, płatki owsiane i kakao, a następnie całość zblenduj.
- Patelnię rozgrzej, spryskaj olejem i wylej na nią ciasto.
- Omlet smaż na małym ogniu pod przykryciem.
- Truskawki umyj pod bieżącą wodą, usuń szypułki i pokrój.
- Gotowy omlet wyłóż na talerz, rozłóż na nim truskawki i posyp całość startą czekoladą.
Podobne przepisy
Owsianka z bananem i...
Rano masz mało czasu, ale nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez śniadania? Jeśli...
Owsianka z żurawiną i...
Przyjęło się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Często jednak...
Owsianka z gruszką, makiem i...
Śniadania są ważne, bo dają nam energię na cały dzień. A przynajmniej na jego...
Zostaw komentarz